宝鸡秋天，如何应对前列腺炎的来袭？

宝鸡男科医院付成军教授指出，秋季预防前列腺炎应该做好以下几点：

第一点，就是应对秋季寒冷的天气，适当的增加衣衫，特别是对于下半身的保暖一定要做到位。就不要再去追赶时尚穿什么漏洞牛仔裤了，应该积极的穿上秋裤，这样能够有效地避免前列腺收缩，也能够缓解前列腺充血的症状，所以保暖就是想要预防前列腺炎的男性首先要做的事情。

第二点，就是要避免久坐。这是针对很多男性上班族来说的，因为他们一般每天的工作就是坐在电脑面前，打字还有看电脑，前列腺比较容易出现充血的现象。所以提倡男性朋友，在坐了一小时之后，就起来做一做提肛运动，也就是站直，将肛门有节奏地向上提动。