宝鸡秋天，预防前列腺增生小妙招

秋天，天气转凉，一些中老年男人往往出现尿频、尿急、夜尿增多、排尿困难等前列腺增生常见症状。秋季，如何有效预防前列腺增生？烟威地区泌尿外科权威、宝鸡男科医院付成军教授为大家支招。

一、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

二、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

三、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

四、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石;夜间可适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈。

五、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定能减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用。

六、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

“希望这些方法能帮助大家有效预防前列腺增生。”宝鸡男科医院付成军教授提醒大家，如果出现尿频、尿急、夜尿增多、排尿困难等前列腺增生常见症状，一定不要乱治疗，一定要及时到宝鸡男科医院这样的专业医院诊治，不然拖得越久越难治。