宝鸡男性前列腺大科普，你真的了解前列腺吗？

前列腺出现问题有什么表现？

前列腺炎是男性的常见病、多发病。常见的表现有尿频、尿急、尿不干净、尿痛等泌尿方面的症状。还会引起小腹及会阴部的疼痛不适，腰酸乏力。还有一部分人会影响精液质量，导致弱精症或精液不液化。

前列腺为什么会出现问题？

1.不喝水

不爱喝水的人容易得前列腺炎。我们知道人体每天都会新陈代谢产生各种有害物质，只有喝水才能排出这些物质，减少有害物质对前列腺的刺激。

2.纵欲

房事不能太频繁，长期的充血会使得前列腺属于一种疲劳状态。然后就会造成炎症。

3.辛辣刺激食物

喜欢吃辛辣的食物的人，更容易得前列腺炎。因为辛辣食物会加重各种炎症，前列腺炎也包括在内。

4.爱抽烟

抽烟的人，对前列腺炎也很不利，烟中含有很多不好的物质，这些物质进入到我们的身体后，产生很广泛的影响，对炎症也会有影响。

5.紧身短裤

穿太紧的短裤也会产生影响，因为短裤太紧会造成温度过高，也不利于血液循环，长期以往，就会造成前列腺炎。

6.久坐不运动

一些做办公室久坐的男人更容易得前列腺炎，因为坐的原因会使得新陈代谢减速，有害物质不能代谢出去，进而加重前列腺炎。

前列腺如何保养？

1.坚持小便

很多人都会有憋尿的习惯，从上学开始一节课45分钟，严厉的老师难免会让学生憋尿到下课，这是不健康的。长期下去对膀胱和前列腺不利。

2.保证饮水

多喝水有利于排尿，稀释尿酸和尿液的浓度，长期尿液浓度高说明尿素中的有毒物质含量高，会多前列腺产生 刺激，所以保证饮水有利于稀释尿液，及时将有毒物质排出。正常人一天饮水量约1500~2000ml。

3.节约房事

夫妻生活频繁也会是前列腺长期处于充血状态，会引起前列腺增生、增大，所以要节制房事，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分的调整和恢复时间。

4.保持卫生

细菌感染也是造成前列腺问题的罪魁祸首之一，值得我们注意。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。